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Emociones

08/04/2025@18:55:36

No te conozco, pero si has llegado hasta aquí, me la voy a jugar: quizá llevas un tiempo sintiéndote diferente, como si hubieras perdido una parte de ti. Puede que te cueste explicarlo, que a veces ni tú misma entiendas qué te pasa. Ansiedad, tristeza, estrés… o simplemente un nudo en el pecho que no se va. Y lo peor es que a veces parece que nadie a tu alrededor lo entiende.

Trabajar por la salud emocional a través del autocuidado y aprendiendo a descubrir y gestionar todas las herramientas al alcance de cada uno, para hacerlo de una forma efectiva y adecuada, es lo que propone en nuevo taller de la Concejalía de Educación y Cultura del Ayuntamiento de Guadarrama ‘Aprender a cuidarnos’.

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