Se trata de una oportunidad única para que mujeres de todas las edades accedan sin filtros a información actual y rigurosa sobre el deporte saludable desde una perspectiva integral de autocuidado, desmontando mitos gracias a la presencia de expertos con los que podrán interactuar en tres mesas redondas. Entre los ponentes destacan: Raquel Blasco – Médico internista, doctora en medicina y especialista en medicina deportiva; Sara Andrés – Atleta paralímpica; Aurii Bokesa – Velocista olímpica; Isabel Rivero – Boxeadora profesional; Alberto García Bataller – Doctor en educación física, especialista en deporte femenino; Alberto López – Médico de familia experto en osteoporosis; Elena Ferraris – Maestra especializada en yoga para la mujer.
El club Running Mothers busca ofrecer el sábado un espacio de aprendizaje, disfrute y reflexión sobre el bienestar femenino a través del deporte, y el domingo una oportunidad de experimentarlo con entrenamientos de running o marcha nórdica.
Sábado 8 de marzo – Día Internacional de la Mujer
Domingo 9 de marzo
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9:00 h - 10:00 h – Entrenamiento de trail running en la Dehesa de Navalcarbón, en colaboración con @asaltamontes_female, dentro de la quedada internacional por el Día de la Mujer.
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10:00 h - 11:30 h – Dos masterclass simultáneas:
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Charla motivacional y entrenamiento de técnica de carrera, con la atleta olímpica Aurii Bokesa (@aauribokesa).
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Masterclass de marcha nórdica, con Sofía Bareño, instructora de la especialidad y profesora de pilates. Se facilitarán bastones a las asistentes para probar la técnica.
Las actividades son gratuitas, pero requieren inscripción previa debido al aforo limitado. Todas las participantes recibirán obsequios.
Las interesadas pueden solicitar su plaza a través del correo electrónico inscripciones@runningmothers.com o mediante mensaje directo en la cuenta de Instagram @runningmothers.
Las Jornadas cuentan con el patrocinio de La Otra FP-PRO2, un centro de FP referente en Las Rozas que imparte grados medios y superiores con metodología práctica y orientación a la empleabilidad. Es el único centro de FP en España autorizado por el Bachillerato Internacional para impartir el Programa de Orientación Profesional, que facilita el acceso a universidades internacionales.
Además, colaboran las marcas Soria Natural, Fepadiet, Equisalud, Drop Shot, SportLife y la revista Yoga Spirit, referente en la divulgación del yoga en España.
Más información y contacto de prensa: Carolina Iglesias – 686 46 81 26; Patricia Bonilla – 669 15 89 12; Email: club@runningmothers.com
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