El programa ha comenzado este lunes con una sesión de Yoga y continuará esta tarde, a las 18.00 horas, con una clase de Tabata, seguida de otra de Tai Chi, prevista para las 19.00 horas. El martes comienza también con clase de Yoga a las 11.30 horas, que se repetirá también el miércoles y el jueves en el mismo horario.
Además, el martes tendrán lugar dos clases de Ciclo al aire libre, a las 18.00 y las 19.00 horas, que permitirán a los asistentes, que se hayan inscrito previamente, practicar esta disciplina rodeados de árboles. En este caso, sí es necesaria la inscripción previa a través de este enlace.
El miércoles comenzará con la clase de Yoga de las 11.30 horas y, en el horario de tarde, una nueva sesión de Tabata a las 18.00 horas, para finalizar con otra de Cuerpo y Mente a las 19.00 horas. El jueves se impartirá la última clase de Yoga de las mañanas, y a las 19.00 horas las familias podrán participar en una clase de Zumba, unas de las más demandadas, en la que mayores y pequeños disfrutarán con los movimientos y el baile.
La semana finalizará el viernes por la mañana con dos actividades: por un lado, se ha organizado una sesión de Body Combat a las 11.30 horas en la que los participantes podrán liberar energía acumulada; y por otro, los mayores podrán practicar deporte en una clase de coordinación programada para las 12:30 horas, una oportunidad para aprender técnicas que ayuden a mejorar el equilibrio y ayuden al bienestar físico y emocional.
Toda la información sobre la Semana Europea del Deporte en Las Rozas se puede consultar en la página web municipal, www.lasrozas.es.
Si (
No(
